Консультации

КОНСУЛЬТАЦИИ

Очень важно, чтобы у вас была хорошая связь, ноутбук или телефон со стабильным интернетом, телефон на подставке, чтоб не держать его в руках. Также важно, чтобы во время встречи вас никто не отвлекал. Позаботьтесь о тихом уединенном месте, где вам будет комфортно работать со мной.

Онлайн встреча проходит на специальной площадке для онлайн общения, ссылку на встречу высылаю перед консультацией.

Лично у м. Сретенский бульвар, Тургеневская, Чистые пруды.

Я консультирую лично в Москве и в онлайн формате по всему миру.

Где проходят встречи?

Ко мне можно прийти в регулярную личную терапию или на разовую консультацию по детско-родительной теме

Самый оптимальный режим встреч — это раз в неделю, раз в две недели или 3 раза в месяц.

На эффективность терапии очень влияет регулярность встреч. Поэтому, каждому клиенту я предлагаю выбрать и закрепить постоянное время и день для встреч. Для психики важна стабильность и предсказуемость, это позволяет продвигаться эффективно в работе.

Как часто и в каком режиме необходимо работать, чтобы был результат?

Это индивидуально и зависит от вашего запроса, глубины проблемы, особенностей вашей нервной системы и вашего настроя на работу.

Мозгу нужно время, чтобы перестроить привычные реакции и сформировать новые нейронные связи, а значит и более эффективное поведение.

Какое количество встреч необходимо ?

Консультация. Если вы хотите взять разовую консультацию на тему отношений с ребенком или трудностей в понимании детского поведения, то вы можете заранее сформулировать и записать вопросы, которые вас беспокоят. Это поможет вам сосредоточиться на главном и не упустить то, что вас волнует. На встрече вы обозначите свои вопросы, и я смогу для каждого выделить какое-то время.

Терапия. Если вы хотите начать терапевтическую работу по запросу, связанному со эмоциональным состоянием или личностными трудностями, то к первой встрече, постарайтесь сформулировать, что именно вас беспокоит и каких изменений в своей жизни хотите.

Как подготовиться к первой встрече, с чего начать её?

Страхи, фобии, навязчивые мысли.

Страх заявлять о себе, профессионально развиваться, тревога выхода из декрета.

Проблемы, конфликты, нарушение границ в отношениях, трудности в браке, сложности в поиске партнера, проблемы зачатия, зависимость и созависимость в паре.

Работа с симптомами: панические атаки, лишний вес, головные боли, кожные заболевания, депрессивные проявления, повышенная тревога, навязчивые мысли.

Затруднения с деньгами, страх зарабатывать, тратить, страх обладать деньгами.

Трудности с понимание своих границ и их отстаиванием.

Агрессия, непослушание у ребенка.

Проблемы с приучением к горшку, психологические запоры.

Детские кризисы, негативизм, страхи и тревога у ребенка.

Нарушение границ в воспитании ребенка, страх избаловать ребенка.

Проблемы укладывания и сна у ребенка.

Навязчивая детская мастурбация.

Проблемы выбора и неопределенности.

Запросы для работы на консультации:

Если уже готов(а) — записаться можно здесь