Программа про психологию денег и профессиональное развития, и про то, как создать, развить, укрепить, поддержать эту сферу своей жизни
Старт программы 15 февраля
На что направлена программа «Деньги и самореализация для взрослого»:
На формирование своей ценности и уверенности, как специалиста.
На изменение ограничивающих убеждений, касающихся дохода и профессионального роста на помогающие установки.
На снижение страха зарабатывать, тратить и предъявлять себя с профессиональной стороны.
На снижение страха называть цену за свои услуги, а также брать деньги за свои услуги.
На исследование своих потребностей в профессиональной сфере.
На создание комфортного процесса выхода из декретного периода и укрепления своей профессиональной идентичности.
Какие проблемы решает программа:
Сопротивление и одновременно желание иметь деньги.
Тема денег поднимает сложные чувства: страх, стыд, вину, беспомощность, бессилие.
Отношение к деньгам
Непонимание, что делать после декрета, с чего начать самореализацию.
Отсутствие стабильности и регулярности в действиях, потеря интереса, перегорание.
Самореализация и энергия
Трудность найти ресурс, время и силы на то, что интересно.
Недовольство собой, обесценивание и самокритика.
Понимание себя и своих возможностей
Трудности понимания себя, своих желаний.
Страх, что недостаточно опыта и знаний.
Стыд говорить о себе, брать деньги за свои услуги, синдром самозванца.
Страх зарабатывать больше и страх тратить.
Эмоциональные барьеры и страхи
Страх, что не получится желаемое, не будет успеха или результата.
Страх ответственности, изменений, потери стабильности.
Вам подходит эта программа, если :
Вам страшно выходить из декрета
Вас преследует сильная тревога и даже страх на пути к профессиональной реализации. Вам страшно вновь заявить о своих навыках и умениях.
Хотите начать зарабатывать деньги
Но не уверены в своих профессиональных компетенциях, как итог - вам стыдно брать за свой труд деньги. Вы не любите или стыдитесь тратить деньги на себя.
Вам сложно копить деньги
И вы замечаете, что быстро тратите их. Имеете слишком много разноплановых интересов или наоборот, их нет, или они противоречивые.
Интересна тема психологии денег
Хотите понять своё отношение к деньгам и изменить его в лучшую сторону навсегда.
Вам трудно называть себя экспертом
Хотите почувствовать свою ценность, индивидуальность и уникальность. Не хватает уверенности в продаже своих профессиональных умений. Вам трудно называть себя профессионалом и экспертом, возможно вы боитесь конкуренции.
Боитесь не оправдать ожиданий
Замечаете, что близкие ожидают от вас только успешных результатов. Ощущаете себя одиноко в своих потребностях, не хватает поддержки и опоры, боитесь не оправдать ожиданий.
Предпочитаете отсидеться в тени
Не реализуясь в профессиональной сфере, т.к. боитесь, что это скажется негативно на отношениях с ребёнком.
Вы не знаете, чего хотите
Вы ощущаете, что за время декрета потеряли контакт с собой. Трудно распознать чего хочется, тяжело что-то делать для себя, чувствуете растерянность, апатию.
Участвуя в программе, вы сможете:
По-новому посмотреть на собственные личностные проявления, черты, которые кажутся вам неприятными. Увидеть, как они могут помочь вам в реализации ваших амбиций.
Помочь себе начать из того места и тех возможностей, где вы сейчас, а не ждать идеальных условий. Создать для себя поддержку, комфортный темп для выхода из декретного периода. Снизить страх конкуренции, научиться опираться на свою индивидуальность.
Уменьшить чувство стыда и страха брать деньги за свои услуги и предъявлять себя с профессиональной стороны.
Понять, что мешает вам двигаться вперед в сфере собственной реализации. Создать помогающие установки в отношении денег и профессии.
Соприкоснуться со своими интересами и потребностями, понять, что хочется и куда двигаться.
Разрешить себе спокойно, уверенно тратить и зарабатывать деньги.
Взгляд на деньги и самореализацию с позиции понятной психологии.
Простые, но эффективные упражнения, удобный формат выполнения заданий.
Короткие, но емкие аудио и видео лекции, свободный формат изучения материала, доступ к информации 3 месяца после окончания программы.
Академический подход
Практические приемы решения трудностей
Доступная и удобная форма подачи материала
Преимущества
Как выглядит процесс?
Программа состоит из двух блоков:
1. Профессиональная реализация 2. Деньги
Длительность — 10 дней с перерывом на выходные. Вы проходите темы в своем темпе. Доступ 1 год.
— В каждом блоке есть рабочая тетрадь с практическими заданиями. — Материалы представлены в коротких видео и аудио (до 15 минут), чтобы информация усваивалась легко и без перегрузки. — В рабочих тетрадях и аудиоматериалах вас ждут упражнения, которые помогут эффективно поработать с вашими трудностями.
Помогу пройти через трудности к ответам и переменам
Когда-то, в начале своего профессионального пути я тоже была растеряна и встревожена, встречалась с отказами на собеседованиях. Я пыталась понять кто я, какой я специалист, в каком направлении мне развиваться. Я пробовала, и у меня не получалось сразу.
Моя задача, как специалиста, показать вам, как работают психические процессы, помочь не пугаться трудностей, а научиться использовать их для собственного развития. Научить находить своё «правильно», а не смотреть на других.
Используя свой большой опыт и профессионализм, я хочу создать для вас среду, в которой вы безопасно и спокойно сможете начать делать то, что вам важно.
Я работала в найме и переходила оттуда в работу на себя, отказываясь от стабильности, уходя в неопределенность и неизвестность.
Из своей личной части, я понимаю, как это- когда не получается, нет желаемого результата, и нет внутренней уверенности и знания о том, как правильно.
Александра Чмуж-семейный психолог, гештальт-терапевт.